Jokainen meistä kokee yksinäisyyden tunteita joskus. Usein tunne ei ole miellyttävä, etenkään pitkään jatkuessaan. Ihminen on sosiaalinen olento ja suurin osa meistä haluaa olla kanssakäymisissä toisten kanssa. Läheiset ihmiset ovat meille tärkeitä, on tärkeää tulla kuulluksi ja kuunnella, tuntea olevansa merkityksellinen osa sosiaalista verkostoa. Elämä ei ole niin tasainen, kuin joskus harmaan arjen jatkumossa voisi erehtyä luulemaan. Ts. joskus on elämänvaihe, jolloin tuntuu, että huominen muistuttaa eilistä, päivät ja viikot soljuvat eteenpäin samankaltaisina ja muutokset ovat pieniä. Jos kyseessä on esimerkiksi ns. ruuhkavuosia elävä perheenäiti, voi tuntua luksukselta, jos joskus saisi itselleen pienen hiljaisen yksinolon hetken. Itse muistan haaveilleeni viikosta jossain korvessa metsämökissä ja vain itsekseni – tämä siis silloin kun lapset olivat pieniä ja vilkkaita, hoidin työt, kotityöt, koirat ja harrastukset. Tuolloin ei vielä osannut nähdä pidemmälle tulevaan, eikä ymmärtää kuinka äkkiä lapset kasvavat, koti hiljenee ja yllättää itsensä miettimästä ”ei ole mitään tekemistä, apua”
Eläkkeelle jääminen on usein iso muutos, monella meistä työ sisältää myös sosiaalista kanssakäymistä työkavereiden, asiakkaiden tms. kanssa. Työ tuo rytmiä ja sisältöä päiviin. Eläkkeellä aikaa voi olla joskus liikaakin. Ikääntyminen vie meistä jokaisen jälleen uudenlaiseen elämänvaiheeseen. Sairaudet, puolison kuolema, asuminen kaukana läheisistä – esimerkiksi tällaiset tilanteet saattavat aiheuttaa sen, että ihminen alkaa kokea yksinäisyyttä. Elinpiiri saattaa kaventua huomattavasti ja myös kynnys tavata muita ihmisiä saattaa kasvaa. Myös yhteiskunnan suhtautuminen ikäihmisiin on valitettavasti joskus sellaista, että se voi lisätä tunnetta yksin jäämisestä. Jokainen meistä voi omalla käytöksellään ja toiminnallaan osoittaa, että olipa elämäntilanne toisella millainen tahansa, meistä jokainen on arvokas ja ansaitsee tulla kohdelluksi ystävällisesti ja kunnioittavasti.
Hymyillään, kysellään kuulumisia ja autetaan toinen toistamme, pienillä teoilla saadaan usein paljon hyvää mieltä ja auringonsäteitä päiviin!